MIN HISTORIE

En reise tilbake til meg selv
Jeg har praktisert yoga i over 15 år, men det var ikke før i 2013 jeg virkelig fant yoga da jeg oppdaget mer enn den fysiske delen. Jeg hadde funnet lykken - inni meg selv - og jeg som hadde brukt så mye tid og energi på å lete etter lykken "der ute"?!
Dette er noe jeg vil dele med alle!
Samtidig har yoga svært mange helsemessige fordeler, bl.a.;
-
Hjelper mot depresjon ved å redusere stress og angst
-
Forbedrer den totale livskvaliteten
-
Du blir kjent med kroppen din og dens tilstand og begrensninger
-
Styrker skjelettet
-
Forbedrer fordøyelsen
-
Styrker hjerneaktiviteten
-
Bedre søvnkvalitet
-
Mindre tankesurr
Jeg er utdannet yoga-lærer ved Atman Yoga School i Oslo, 200 timer, registrert ved Yoga Alliance.
Mine dynamiske klasser bringer deg tilbake i kroppen din, slik at dine rastløse tanker kan stilne og du dermed
kan begynne å få kontakt med deg selv igjen.
Du vil treffe meg på Yogy på Jeløya, hos Family Sports Club i Ski og i Son.
Jeg tilbyr også mentorprogrammet Set Her Free for deg som vil lære mer om hvordan DU kan gå fra et liv med begrensninger til et liv i frihet og tilfredshet!
Ta kontakt for mer informasjon!
