En reise tilbake til meg selv

Jeg har praktisert yoga i over 15 år, men det var ikke før i 2013 jeg virkelig fant yoga da jeg oppdaget mer enn den fysiske delen. Jeg hadde funnet lykken - inni meg selv - og jeg som hadde brukt så mye tid og energi på å lete etter lykken "der ute"?!
Dette er noe jeg vil dele med alle!
 

Samtidig har yoga svært mange helsemessige fordeler, bl.a.; 

• Hjelper mot depresjon ved å redusere stress og angst

• Forbedrer den totale livskvaliteten

• Du blir kjent med kroppen din og dens tilstand og begrensninger

• Styrker skjelettet

• Forbedrer fordøyelsen

• Styrker hjerneaktiviteten

• Bedre søvnkvalitet

• Mindre tankesurr
   

Jeg er utdannet yoga-lærer ved Atman Yoga School i Oslo, 200 timer, registrert ved Yoga Alliance.

Mine dynamiske klasser bringer deg tilbake i kroppen din, slik at dine rastløse tanker kan stilne og du dermed

kan begynne å få kontakt med deg selv igjen.

​

Du vil treffe meg på Yogy på Jeløya, hos Family Sports Club i Ski og i Son.

​

Jeg tilbyr også mentorprogrammet Set Her Free for deg som vil lære mer om hvordan DU kan gå fra et liv med begrensninger til et liv i frihet og tilfredshet! 

​​

Ta kontakt for mer informasjon!