6-ukers Mentorprogram
FRI
Et 6-ukers mentorprogram som får deg til å føle, oppdage hva som hindrer din lykke og som lærer deg hvordan du kan jobbe deg gjennom hindringene dine for å nå ditt høyeste potensiale slik at du kan leve et fritt og lykkelig liv!
Innhold:
  • Ukentlige leksjoner og fysiske praksiser
  • Ukentlig hjemmepraksis, tips og triks
  • Ukentlige samtaler, deling og spørsmål/svar i gruppen
  • Lukket forum i Facebookgruppe - livet ut
  • Alle leksjoner blir tatt opp slik at du kan se det igjen + praktisere når det passer deg
  • En sterk tilhørighet og fellesskap med likesinnede
  • Støtte, mentoring og oppmuntring underveis
  • Tilgang til HappYoga Online i 6 måneder
 
Gjennom programmet vil du lære om yogafilosofi;
Yamas og Niyamas fra Yoga Sutras av Patanjali og hvordan du kan implementere denne livsfilosofien i livet ditt. 
Yamas & Niyamas er de to første delene av "The Eight Limbs of Yoga", som er kjernen av yoga, et slags rammeverk for hvordan vi kan leve et lykkelig liv i harmoni med oss selv og med verden rundt oss.  
I løpet av disse seks ukene skal vi jobbe oss gjennom kroppen, sinnet og inn til sjelen - der alle svarene ligger!
 
 Du vil lære deg mange verktøy;
  • Yoga Asanas (stillinger)
  • Breathwork (pusteteknikker)
  • Skyggearbeid
  • Indre Barn-arbeid (traumer, familie/forfedre)
  • Endring av tankesett
  • Med mer...
 
...som du kan bruke resten av livet og du vil oppleve transformasjon fra et liv med begrensninger til et liv i frihet!
271BF3D0-28AD-4C07-940E-36B3435D1351.jpeg